Кофе сохранит от крепатуры
Пара чашек кофе перед активной физической перегрузкой понизит возможность появления мускульного усилия, вызывающего болевые чувства через определенное время.
Пара чашек кофе перед активной физической перегрузкой понизит возможность появления мускульного усилия, вызывающего болевые чувства через определенное время.
Пара чашек кофе перед активной физической перегрузкой понизит возможность появления мускульного усилия, вызывающего болевые чувства через определенное время, рассказали творцы незначительного изучения.
Специалисты нашли, что у подростков, которые занимались долгими и активными поездками на мотоциклах, были меньше болевые чувства в мышцах, в случае если они перед этим принимали дозу кофеина, рассказывает МедИнформСеть. Кроме того эффект был замечен как среди тех, кто часто употребляет кофе, так и среди людей, которые как правило не употребляют кофе. Изучение обнародовали в International Journal of Спортс Nutrition and Exercise Metabolism.
Итоги данного изучения доказали выводы не менее начальных работ, которые также продемонстрировали, что кофеин может предупредить знакомую каждому боль в мышцах после физических нагрузок. Вероятнее всего кофеин блокирует действие синтетического вещества аденозина, которое вызывает болевые чувства в мышцах, считают ученые.
Ресурс